El hígado desempeña un papel esencial en el funcionamiento óptimo de nuestro cuerpo. Actuando como una fábrica química y un filtro, realiza numerosas funciones vitales que afectan directamente nuestra salud. Entre sus roles clave se encuentran la desintoxicación, metabolización de nutrientes, producción de proteínas esenciales y regulación de los niveles de glucosa en sangre. Además, el hígado contribuye al almacenamiento de vitaminas y minerales, y produce la bilis necesaria para la digestión de grasas.
Mantener hábitos de vida saludables, como una dieta equilibrada, ejercicio regular y limitar el consumo de alcohol, es fundamental para preservar la salud del hígado. Dado que el hígado tiene una asombrosa capacidad de regeneración, cuidarlo adecuadamente puede ayudar a prevenir complicaciones y garantizar un funcionamiento óptimo de todo el organismo.