La prevención de la hipertensión arterial implica adoptar medidas para mantener una presión arterial saludable. Esto incluye llevar una dieta equilibrada , mantener un peso corporal adecuado, hacer ejercicio regularmente, limitar el consumo de alcohol y evitar el tabaco. Realizar revisiones médicas periódicas y controlar los niveles de presión arterial y otros factores de riesgo también son clave para prevenir la hipertensión y sus complicaciones cardiovasculares.